Bonnes pratiques
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Prendre connaissance à l'avance de l'itinéraire.
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Arriver au moins 15 minutes
avant l'heure du départ en randonnée. -
Vérifier la pression des pneus et l'état de son vélo.
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Vérifier que toutes les parties mobiles du système de transmission sont bien lubrifiées.
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Faire la mise au point périodique de son vélo.
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Munir son vélo d'un rétroviseur.
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Aviser les encadreurs de toute condition médicale particulière.
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Garder à l'esprit que nous formons un groupe qui doit partir et revenir ensemble.
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Afficher votre plus beau sourire parce que rouler à vélo, c'est tellement agréable!.
Articles à apporter
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Votre casque de vélo (obligatoire).
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Votre carte d'assurance maladie.
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Des vêtements appropriés (ajustés et de couleurs vives, gants de vélo et lunettes).
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Des chaussures de vélo à semelle rigide.
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Un imperméable en cas de pluie.
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De la crème solaire et un insectifuge.
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Une chambre à air de rechange et un nécessaire de réparation de crevaison.
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Une bouteille d'eau fraîche et une collation le lundi ou un lunch le jeudi.
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Une trousse de premiers soins.